此次精进禅七，由圆通寺住持隆谦大和尚主七，庆吉师为维那，云居山常明首座等一众诸方长老、老参上座引导大家修行。禅七圆满殊胜，参与者法喜充满。

　　“解七”仪式分为行香、传解七牌、大和尚打警策、考功、解七、“销生死假”等过程。解七仪式圆满，弟子们随圆通寺住持隆谦大和尚、维那师父、众班首师父们合影、参加茶话会和圆满午宴。

　　3月31日早4点35分，四板一响，四众弟子入禅堂吃盐姜开水后行香，5点像往常一样，开始坐第一支香，6点准时过堂。

　　随后，圆通寺住持隆谦大和尚带领四众弟子入禅堂内行香。挂过二板一钟后，众弟子立定不动，隆谦大和尚手执香板打警策。

　　隆谦大和尚为众弟子考功，发问道：“念佛是谁？道一句！”考功数人，见其不答，叹道：“看来师父们还需再加一把火啊！”

　　在再次行香后，隆谦大和尚又连考数人后而步出禅堂。随后，班首师父们依次对众禅和子进行考功。

　　考功完毕后，众禅和子坐最后一支香一刻钟。静中，大和尚下位持香板打警策，做简短开示后，招呼维那师开静。

　　东西两单诸师排八字班，分立达摩祖师像前两侧，悦众师父打引罄至韦陀亭，迎请隆谦大和尚解七。

　　解七结束，维那师带领众弟子到大雄宝殿和方丈室，依次向佛祖、祖师及大和尚销“生死假”。在禅七期间，“生死假”即为全心入道，不顾生死，“色身交与常住，性命交与龙天。”因此，销假是解七仪式最后的重要环节。

　　臻谦讲堂内茶香四溢，笑语欢颜。经过方便七、精进七共28天的用功办道，每个人的身心都有几乎是脱胎换骨一般的变化。

　　隆谦大和尚简短开示后，大家纷纷发表了自己的修行体悟和感想。作为主持人，庆吉师父也对每一位发表感言的师父、道友们一一回应：或是赞赏，或是鼓励，或是调侃。

　　茶线点准时过堂，参加本次禅七结束的「圆满午宴」。这次规模远超之前早午餐的盛宴，是禅七道友们配合寺庙常住及义工，在打坐之余的休息时间精心准备的。在午宴后，大家与常住和义工们一起收尾。

　　愿各位禅七之后，依然记住自己在禅堂里每一次接近真心，回家后能持续精进，并在生活中，依然可以护住一份清净心，与真心为伴。