转眼间，从圆通寺参加春季禅七法会回来一个星期了，在禅堂生活的场景一幕幕回想在眼前，那么生动、欢喜、感动又回味无穷。

　　承蒙佛祖及历代祖师大德慈悲加持、为继大众法身慧命，隆谦大和尚、隆因师父、庆吉师父发大愿、行大力，率领师众开启了圆通寺禅七。众师兄都早早的来到圆通寺做好禅七的各项准备工作。

　　在作死路上奔跑几十年，身心疲惫、备受煎熬的我来说即是欢喜又是担心，即想通过参加禅七把自己作死的状态调整过来，又怕这个到处有漏的身体吃不消，怀着忐忑不安，我来到圆通寺。

　　刚开始一座半个小时，我觉得还行，到了下午腿痛就开始报到了，傍晚的养息香一个半小时就熬不住了。此后的每一天腿痛都以不一样状态的来报到，从腿的外侧痛到前侧，再痛到后侧，让我真正的体会到先痛少阳胆经，再痛阳明胃经，接着痛膀胱经走向，看来经络是真实不虚。

　　疼痛就一直这样每天陪伴的我，晚上师父开示，要学会知苦、忍苦、解苦、习惯了就能共存了，熬腿子是禅堂的基本功，没有个三、五年甚至十年不要想过关。好吧，即然没有其他的办法就只能熬下去了，我只能宽慰自己。

　　最恼火的是，有几天尾椎座骨韧带以前因紧张绷得太紧，现在慢慢拉开，痛得如坐在针尖上，每隔五分钟就想把身体的重心从左边移到右边，再从右边移到左边，如坐针毡原来是这样的呀。每一坐下来基本上是前面衣服，后背全部被汗水打湿，头发里面全是汗水，下坐后急急忙忙去换毛巾。维那庆吉师父外显金刚相内拥慈悲心，看到我不停喝水就过来开示，不要喝太多水，加重身体负担，小口少量，才能把身体寒湿排出来。听话照做，果然有改善，过了两天脚外侧居然出了两个很大的水泡，挑破了全部是水，抹上药膏慢慢的就好些了，明显身体没有刚刚来的时候沉重了。最开始放香，维那师父让去打开窗户，我腿都站不起，假装就当没听到，哪知师父火眼金睛：“就是你，让那个胖子去开窗户”。慢慢的到最后一个禅七，师父一声关窗令下，我这个灵活的胖子马上站上去关窗户！

　　师父站板开示说没有吃不了苦，只有享不了的褔。一语惊醒梦中人，对呀！我不正是这样吗，自己没有福德智慧，在世人看来是享福，不正是这样把身体搞跨了的吗？内心充满怨气、嗔恨、傲慢，把自己的精神耗尽，内心又没有力量，无法自制、饮食无度，让身体严重超负荷，在40多岁的年龄活得如60多岁一样，身体三高样样全，走路都老态龙钟，喘着大气。曾经骑自行车时因喘不过气，还昏倒过去，真的是自己作死的节奏。

　　正是因为自己这几十年都没有搞好自己，所以来到禅堂，只管听话照做，禅堂规矩法则，都是祖师大德为了成就我们往道上会的。禅堂是要有大福报才能进得来，即然有因缘进来了，不管怎么样也要熬下去。

　　睿智的西堂宽隆师父开示，大家有这福德因缘来到禅堂，在宗门下就是一句照顾话头“念佛是谁？”，单单的的，提厮、追究、逼拶，一直追究下去。让话头入了心，遇到境界才能透得过去，透过去一分，得一分真实的受用。

　　大家要在理路上明白，“念佛是谁”就是提起我们的主观能动性，就这样单单的的，单刀直入，打七就是要打掉那个恒审恒常第七意识。哦哦，好像明白了一点点，以前看到贴到墙上的“念佛是谁，照顾话头”感觉每个字都认识，但是跟我没什么关系。现在好像心里感触到什么，莫名感动，只想流泪。

　　“念佛是谁？”照顾话头，以前关系不熟，以后请多关照，二六时中，照顾话头，跑香时照顾话头，做义工时照顾线闹钟响，习气自动呈现，再睡5分钟，“念佛是谁”没搞明白，翻身起床，摸一把脸，快速进禅堂吃盐姜水！

　　在禅七期中，每个人都有岗位为大众服务，培植福报，也享受别人的服务。内护组都是年轻、灵活主动承担。我报了适合自己的过堂组，本以为过堂是相对轻松的，谁知道斋堂原来是出祖师的地方。当家师隆因师父主管斋堂，师父做事认真、仔细、非常注意细节，而且在打七期间保证大家吃好是最重要的事。我们这群粗枝大叶、饭来张口、嘴巴还嘟嘟的习性在过堂时立即显露出来。

　　刚刚开始，大家分工不清，搞得手忙脚乱，慧丰师兄马上给大家订人订岗。订人订岗后，大家打菜又粗枝大叶，全部的菜都叠加在一起，完全分不清，口感全无。隆因师父马上给大家开会，菜品要打成莲花瓣一样，让每个菜都分开，加菜必须从侧面加，不能扣在中间，小菜少加一点，你都吃不完，还让我们吃……

　　师父每一句的教诲都让我反省和惭愧。是呀，我是怀着怎样的心为大家服务的呢？是为了完成任务，还是把师父和同修们当成家里的老人、长辈、丈夫、孩子对待？师父们这么辛苦带着大家打七，到斋堂吃到了凉的饭菜，我的恭敬心去了哪里？

　　大家一次次的改正，一次次的总结，慢慢的学会在师父们坐下后快速上菜，添汤根据每个师父的饭菜及时送过去，馒头和米饭记得大家的习惯提前准备好。

　　慧丰师兄说，因师父管理严格，我们要是真正能过得了师父这一关，那是非常大的成长。到了后面几天，看到师父满意的笑容，有一次我守到等首座和尚离席，收拾好碗筷再去吃饭，师父还给了一个大拇指。

　　就这样每天规律的进出禅堂，照顾话头，一个七过去了，两个七过去了，不知不觉，四个七马上就要结束了。大家都说进禅堂包治百病，尤其是失眠、焦虑这类症状，每天累得你打妄想的时间都没有。对于没有主动性，但又想改变自己的我，急切的需要跟着大家一起共修，这个力量不可思议。

　　在修行的路上不断积累福德、智慧资粮，开启善根，在前期进进退退的过程中，良师益友的拉拔提携对我尤为重要，我心里真的是除了感恩还是感恩。非常的感恩所有成就圆通寺禅七的因缘、师父、同修、义工们，感恩你们的陪伴，打禅七真的是我修行路上最好的缘份，我也得到了最真切的利益，希望我们一起守护这支香，利乐更多有缘众生。